Curs de gimnastică pentru copii

Instructor: Ovidiu Mărieș tel. 0723301497

Motivația cursului: Educația fizică are un rol foarte însemnat în ceea ce privește influența ei favorabilă asupra procesului de dezvoltare și fortificare fizică a organismului, iar importanța exercițiilor fizice în menținerea unei cât mai bune stări de sănătate a fost apreciată încă din vremuri străvechi. Tuturor copiilor le sunt necesare aceste activități, căci exercițiile fizice și jocurile sportive se pot face de la vârste foarte fragede, sub îndrumarea profesorului. Interesul copiilor pentru mișcare și exercițiu fizic este foarte mare, dorința copiilor de exersare și efort fizic are la bază cauze de ordin fiziologic, în timp ce orice limitare a activităților motrice are repercursiuni asupra funcțiilor vitale ale organismului.

Exercițiile fizice urmăresc:

  • întărirea sănătății, dezvoltarea armonioasă a tuturor grupelor musculare;
  • prevenirea localizării unor atitudini vicioase;
  • creșterea capacității fizice, a indicilor morfofuncționali, a motricității generale;
  • prevenirea obezității.

Cum îi ajută aceste cursuri de gimnastică pe copii?

  • practicând educația fizică, copiii își însușesc deprinderile de mișcare necesare în viața de toate zilele;
  • se dezvoltă abilitatea, rapiditatea și forța mișcărilor corpului nostru;
  • se perfecționează dirijarea mișcărilor de către sistemul nervos central;
  • prin practicarea exercițiile fizice, se formează permanent noi și noi reflexe condiționate, care se fixează;
  • sportul, în general, îmbunătățește circulația sangvină, ajută la procesul de detoxifiere a corpului și ne ajută să ne menținem într-o stare generală bună;
  • jocurile sportive dezvoltă tăria de caracter, încrederea în forțele proprii, spiritul de echipă, dar scot la iveală și calități de lider sau dorința de a-l ajuta pe celălalt pentru obținerea unui țel comun;
  • exercițiile fizice îmbunătățesc modul de realizare a unor procese psihice și mentale importante.
  • Dezvoltă inteligența copiilor!!!

Cum se desfășoară cursurile:

  • lucrând cu copiii încă de la vârste preșcolare și școlare, vor învăța un mod de viață sănătos;
  • se va preveni (prin kinetoprofilaxie) apariția unor afecțiuni cum sunt cele cardiace, respiratorii, osteo-articulare, afecțiuni ale coloanei: scolioză, cifoză, lordoză, plecând de la ideea medicinei că “e mai bine prevenim decât să tratăm”;
  • energia acestora va fi canalizată către activități plăcute;
  • lucrul de timpuriu poate ajuta la descoperirea talentului sportiv, specific. Este o preselecție pentru sportul de performanță, dacă se dorește practicarea acestuia. Performanța în sport este cu atât mai mare, cu cât selecția pentru acesta este făcută mai devreme.